Notion MCPとは？基本的な仕組みやできること、導入方法を詳しく解説

公開日 2025/6/5更新日 2026/10/3

監修：山田怜司（Notion認定コンサルタント）

「Notion MCPって何？」「ClaudeやChatGPTからNotionを読み書きできるって本当？」

AIアプリとNotionをつなぐ方法として、Notion MCPという言葉を見かける機会が増えました。これまで、AIアプリとNotionのようなツールをつなぐには、ツールごとに面倒な設定が必要でした。MCPという共通の規格ができたことで、今は簡単につなげるようになっています。

結論から言うと、Notion MCPは、ClaudeやChatGPT、CursorなどのAIアプリから、Notionを検索・作成・更新できるようにするNotion公式の接続の仕組みです。今は、AIアプリの設定からNotionを選び、Notionのアカウントで接続を許可するだけで使い始められます。

本記事では、Notion MCPの仕組みとできること、AIアプリ別のつなぎ方、使う前に確認したい権限の考え方、Notion AIとの違い、そしてMetooが実際にどうつなぎ、権限をどう決めているかを解説します（2026年10月時点の情報です）。

なお、合同会社Metooでは、NotionとAIを日々の業務にどう組み込むかを、設計から現場での定着まで支援しています。

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Notionを初めて使う方に向けて、基本の使い方を動画でも解説しています。あわせてご覧ください。

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合同会社Metoo代表　山田怜司（管理の山田）

Notion認定コンサルタント・Notion公式アンバサダー・JCC認定プロコーチ。バックオフィス業務に16年携わった経験を活かし、法人40社以上（2026年4月時点）にNotion導入・活用のコンサルティングを提供。YouTube登録者は23,000人超（2026年9月時点）。業務効率化やチームマネジメントに強みを持つ。

そもそもNotion MCPとは？

Notion MCPとは、AIアプリがNotionのページやデータベースを読み書きするために、Notionが公式に用意している接続口です。つなぐと、AIアプリからNotionの中を検索したり、ページを作ったり、内容を更新したりできるようになります。

MCPは「Model Context Protocol」の略で、AIアプリを外部のツールやデータにつなぐための共通の規格です。Anthropic（Claudeの開発元）が作ったオープンな規格で、公式サイトでは「AIアプリ向けのUSB-Cポート」にたとえられています。

MCPができる前は、AIアプリとツールをつなぐのに、ツールごとに面倒な設定が必要でした。MCPという共通の規格ができたことで、Notionにログインして許可するだけで、簡単につなげるようになりました。

	これまで	MCPができてから
つなぎ方	ツールごとにバラバラ	どのAIアプリも同じ
手間	面倒な設定が必要	ログインして許可するだけ

ネット上には、設定ファイルを書き換える古い手順の解説も残っています。今からつなぐなら、そうした作業は必要ありません。

参考：Notion MCP（Notion開発者向けドキュメント・英語）／Notion MCP（Notionヘルプセンター）

Notion MCPでできる主な4つのこと

Notion MCPでできることは、探して読む、ページやデータベースを作る、内容を更新する、コメントやファイル・会議の記録を扱うの4つに大きく分けられます。AIアプリに日本語で頼むと、AIが必要な操作を組み合わせて実行します。

Notionの中を検索して、内容を読む

AIアプリから「先週の定例の議事録から、決まったことを抜き出して」「新しいメンバー向けの手順書を探して要約して」と頼むと、AIがNotionの中を検索し、ページの本文やデータベースの中身を読んだうえで答えます。データベースは、条件で絞り込んだ一覧を取り出すこともできます。

Claude CodeやCodexのような開発用のAIなら、Notionに書いた仕様書や開発のルールを読ませたうえで作業させることもできます。Notion公式は、AIが内容の構造を理解できるよう、わかりやすいページタイトルを付けることをすすめています。

ページやデータベースを作る

「この打ち合わせのメモを、議事録データベースに今日の日付で保存して」と頼めば、AIがNotionにページを作り、内容を書き込みます。新しいデータベースや、データベースの見せ方（ビュー）を作ることもできます。

開発用のAIであれば、「今日の作業で変えた点を、仕様書のページの末尾に追記して」のように、作業の途中でNotionに書き戻させることもできます。チャット型のAIで保存先を指定して頼むときのコツは、NotionとChatGPTの連携方法で解説しています。

既存のページを更新・整理する

すでにあるページの本文やプロパティ（データベースの項目）を書き換えることもできます。例えば「このタスクのステータスを完了にして」「議事録のテンプレートを複製して、来週の定例のページを作って」「この3つのページをプロジェクトAの下に移動して」といった頼み方です。ページ全体ではなく、特定の見出しの下に新しい節を足すような、部分的な書き換えもできます。

どのページをAIから編集できる状態にしておくか、書き換える前にどう確認するかは、Notion MCPを使う前に確認したい3つのポイントの章で整理しています。

コメントやファイル、会議の記録を扱う

ページへのコメントの追加と読み取り、画像などのファイルのアップロード（1ファイル20MiBまで）、ミーティングノート（会議の記録）の検索もできます。一方で、Notionのプランによって使える範囲が変わる機能もあります（2026年10月時点）。

機能	フリー・プラス	ビジネス以上
検索・読む・作る・更新・コメント	使える	使える
ミーティングノートの検索	使えない	使える（Notion AIが必要）
SlackやGoogle ドライブなど接続先も含めたAI検索	Notion内のキーワード検索になる	使える（Notion AIが必要）
編集者・更新日などでの細かい絞り込み	使えない	使える

基本の読み書きはすべてのプランで使えるため、まずは今のプランのまま試し、会議の記録やほかのツールまで横断して探したくなった段階でプランを検討する、という順番で足ります。

参考：Supported tools（Notion開発者向けドキュメント・英語）

Notion MCPをClaudeやChatGPTで使う方法【3STEP】

ClaudeやChatGPTでは、アプリの設定からNotionを選んで接続し、Notionで許可して、会話の中で頼むの3ステップで使えます。設定ファイルを書く必要はありません。

AIアプリの設定にある接続先の一覧（Claudeは「コネクタ」、ChatGPTは「プラグイン」）から、Notionを選んで接続する
Notionにサインインし、使うワークスペースを確認して、接続を許可する
会話の中でNotionを使うように指定し、探してほしいことや保存してほしいことを頼む

アプリごとの画面の名前と、使えるプランは次のとおりです。

Claudeでつなぐ

画像：Claude 公式サイト（2026年10月3日撮影）

Claude（Web版・デスクトップアプリ）では、「カスタマイズ」→「コネクタ」を開き、「コネクタ」の横にある「+」から一覧を表示します。一覧から「Notion」を選んで「接続」を押し、Notionにサインインして許可すれば完了です。チャットの入力欄の左下にある「+」から、コネクタの管理を開くこともできます。接続したあとは、チャットの「+」→「コネクタ」でNotionをオンにして使います。

一覧から選ぶコネクタは、すべてのユーザーが使えます（2026年10月時点）。TeamプランとEnterpriseプランでは、オーナーが先に「組織設定」→「コネクタ」でNotionを組織に追加し、そのあとで一人ひとりが自分のNotionアカウントで接続します。

参考：Use connectors to extend Claude's capabilities（Claudeヘルプセンター・英語）

ChatGPTでつなぐ

ChatGPTでは、「設定」→「プラグイン」からNotionを接続します（ChatGPTでは「Notionアプリ」と呼ばれます）。接続はNotion MCPを通じて行われ、Notionの検索や要約だけでなく、ページの作成・更新、データベースの作成まで、会話の中で頼めるようになります。

使えるのは、ChatGPTのPlus以上のプランです。無料版とGoプランでは使えません（ChatGPTの料金ページ、2026年10月時点）。画面ごとの詳しい手順や、会社の情報を扱うときに確認したい学習への利用の設定は、NotionとChatGPTの連携方法で解説しています。

Notion MCPをCursor・Claude Code・Codexで使う方法

開発向けのAIツールでは、設定ファイルに接続先を1行書くか、コマンドを1つ実行し、Notionで許可するだけでつながります。接続先はどのツールでも同じ「https://mcp.notion.com/mcp」です。

つないでおくと、仕様書や開発のルールをNotionから読ませながら作業させたり、作業の結果をNotionのページに書き戻させたりできます。以下は、Notionの開発者向けドキュメントに載っている手順です（2026年10月時点）。

Cursorでつなぐ

画像：Cursor 公式サイト（2026年10月3日撮影）

Cursorは、AIが組み込まれたコードエディタです。プロジェクトのフォルダの一番上に「.cursor/mcp.json」というファイルを作り、次の内容を書きます。

{
  "mcpServers": {
    "notion": {
      "url": "https://mcp.notion.com/mcp"
    }
  }
}

保存したら、Cursorのサイドバーで「Customize」を開き、Notionを有効にして、Notionの許可の画面で接続を承認します。すべてのプロジェクトで使いたい場合は、同じ内容をホームフォルダの「~/.cursor/mcp.json」に書きます。

Claude Codeでつなぐ

画像：Claude Code 公式サイト（2026年10月3日撮影）

Claude Codeは、ターミナル（文字で操作する画面）で動くAnthropicの開発用AIです。ターミナルで次のコマンドを実行してNotion MCPを追加し、Claude Codeの中で「/mcp」を実行して、表示に従ってNotionで許可します。

claude mcp add --transport http notion https://mcp.notion.com/mcp

追加するときに「--scope project」を付けると、設定がプロジェクトの「.mcp.json」に保存され、チームで同じ設定を共有できます。付けない場合は、今のプロジェクトで自分だけが使う設定になります。接続しても、Notionを読み書きするには各メンバーがそれぞれ自分のNotionアカウントで許可する必要があります。

Codexでつなぐ

Codexは、OpenAIの開発用AIです。ホームフォルダの「~/.codex/config.toml」に次の内容を追記し、ターミナルで「codex mcp login notion」を実行して、Notionで許可します。

[mcp_servers.notion]
url = "https://mcp.notion.com/mcp"

チームで同じ設定を使いたい場合は、プロジェクトのフォルダの一番上に「.codex/config.toml」を作り、同じ内容を書きます。ここに挙げた3つ以外にも、VS CodeやDevinなど、Notion MCPにつなげるツールはNotionの開発者向けドキュメントに一覧があり、MCPに対応したツールであれば同じ接続先を登録して使えます。

参考：Connect to Notion MCP（Notion開発者向けドキュメント・英語）

Notion MCPを使う前に確認したい3つのポイント

Notion MCPを安全に使うために確認したいのは、AIは接続した人の権限で動くこと、書き換える操作の前に確認を挟むこと、会社としてつなげるアプリを絞れることの3つです。

AIは、接続した人と同じ範囲を読み書きできる

Notion公式のヘルプによると、MCPのツールは、接続したユーザーのNotionの権限をそのまま使って動きます。そのユーザーがアクセスできるものには、すべてアクセスできるということです。同時に、Notion MCPは既存のNotionのアクセス権限を尊重し、MCPによって権限設定が回避されることはない、とも案内されています。

つまり、接続した人が編集できるページは、AIからも編集できるということです。AIに読ませたくない情報や、AIに書き換えさせたくない情報があるなら、AIアプリ側ではなくNotion側の権限で守るのが基本になります。Metooが実際にどこの編集権限を絞っているかは、Metooの支援現場での章で紹介します。共有と権限の設定方法は、Notionでページを共有する方法で解説しています。

書き換える操作の前に、確認を挟む

Notionの開発者向けドキュメントは、「プロンプトインジェクション」への注意を呼びかけています。AIが読んだページや外部の文章の中に、AIへの指示に見える文が紛れ込んでいると、AIがそれに従って情報を外に出したり、内容を書き換えたりするおそれがある、というものです。

対策として公式がすすめているのは、ツールが返す内容を信用しすぎないこと、そして内容を変える操作の前に、確認を求める設定を有効にすることです。設定の場所はAIアプリごとに異なります。また、つないだAIアプリはNotionから読んだ内容をNotionの外へ送る可能性があります。会社の情報を扱う場合は、AIアプリ側の学習への利用の設定や契約も確認してください。

会社として、つなげるAIアプリを絞る

Notionのエンタープライズプランでは、ワークスペースのオーナーが、メンバーがNotion MCPでつなげるAIアプリを承認済みのものだけに制限できます（2026年10月時点）。手順は次のとおりです。

「設定」→「コネクト」の順に開く
「権限」タブを開く
「AIアプリ」で、「メンバーが接続できるAIアプリを制限する」の設定を「承認済みリスト内のアプリのみ」にする

すでに接続されているAIアプリは、自動で承認済みリストに追加されます。すべての接続を一度解除する「すべてのユーザーの接続を解除」のボタンもあります。この承認済みリストの設定は、公式ヘルプではエンタープライズプラン向けとして案内されています（2026年10月時点）。どのプランでも、Notion公式がすすめるとおり、まずは1人の利用から始め、Notion側の権限を整えながら広げていくと安心です。

Notion MCPとNotion AIの違いと使い分け

Notionの中で作業するならNotion AI、Notionの外のAIアプリからNotionを使うならNotion MCPです。どちらもNotionの情報を読み書きできますが、作業する場所と必要な契約が違います（2026年10月時点）。

項目	Notion AI	Notion MCP
作業する場所	Notionの中	Claude・ChatGPT・Cursorなど Notionの外のAIアプリ
向いている作業	開いているページを踏まえた Notionの中での作業	ほかのアプリでの作業の途中で Notionを参照・記録する
使うAIモデル	Notionの中で選ぶ（Claude、GPTなど）	つないだAIアプリのモデル
必要な契約	Notionのビジネスプラン以上	AIアプリ側の契約（Notion側は全プランで基本の読み書き可）

すでにClaudeやChatGPT、開発用のAIを日常的に使っているなら、Notion MCPでつなぐと、そのAIの作業にNotionの情報を持ち込めます。

Notion AIの機能はNotion AIの主な機能と使い方で、AIを使い始めたばかりの会社での進め方はNotionとChatGPTの連携方法で解説しています。

Metooの支援現場でのNotion MCPの使い方と、権限の決め方

Metooでは、自社に関する情報をNotionに集め、Notionをハブにして、ほかのAIからも参照できるようにしています。そのうえで、AIに見せる範囲は分けず、編集できる範囲をNotionの権限で絞っています。

Metoo自身は、Notion MCPでClaudeやChatGPTとつないでいます。Notionの情報を見せたいツールは基本的につないでおり、ほかにもNotionとMiroをつないで使っています。自社に関する情報はNotionにすべて入っているため、それをほかのAIからも参照できることが、いちばん便利な点です。

特におすすめしているのが、開発での使い方です。Claude CodeやCodexで開発するときに、Notionの中の情報を見ながら作業してもらい、やったことはログとしてNotionに残してもらう、という使い方です。

支援先にも、Notion以外にMCPを使えるツールを使っている会社には、基本的にNotion MCPを勧めています。Notionに情報をため、Notionをハブとしてほかのツールからもその情報を参照できるようにすることに、とても大きな価値があるためです。その意味で、勧めない会社は基本的にありません。

権限については、AI用に「見せる範囲」を別に決めることは、基本的にしていません。AIは、つないだ人がアクセスできる範囲しか読み書きできないためです。一方で、誰もがほかのAIから何でも自由に編集できる状態にすると、予期しない形でコアの情報が書き換えられ、Notionの中が乱れてしまうことがあります。そこで、閲覧は基本的に広く認め、編集を絞っています。

具体的には、マスターにあたる情報や、ルールを定めた情報は、管理者しか編集できないようにNotionの権限を整えておきます。Notionの権限がそうなっていれば、MCPでAIが編集できるようになっても、編集権のないページはAIからも編集できません。一般の担当者や作業者がAIを使って誤って書き換える事故がなくなるため、Notionの中の権限でコントロールすることを基本にしています。

Notion MCPに関するよくある質問

Q. Notion MCPは無料で使えますか？

Notion側は、すべてのプランで基本の読み書きが使えます。会議の記録の検索などはビジネスプラン以上でNotion AIが必要です。AIアプリ側は、ChatGPTはPlus以上、Claudeは無料プランでも使えます（2026年10月時点）。

Q. プログラミングの知識は必要ですか？

ClaudeやChatGPTは、設定画面からNotionを選んで接続するだけなので必要ありません。Cursor・Claude Code・Codexは、設定ファイルに1行書くかコマンドを1つ実行しますが、手順どおりに進めれば足ります。

Q. AIはNotionのすべてのページを読めますか？

読めません。接続したアカウントがアクセスできる範囲だけです。

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Notion MCPの要点をまとめます。

Notion MCPは、AIアプリからNotionを検索・作成・更新できるNotion公式の接続の仕組み
今はAIアプリの設定からNotionを選び、Notionで許可するだけでつながる（トークンは不要）
ClaudeやChatGPTは設定画面から、Cursor・Claude Code・Codexは設定1行かコマンド1つでつなぐ
AIは接続した人の権限で動くため、編集させたくない情報はNotion側の権限で守る
Notionの中で完結するならNotion AI、外のAIアプリから使うならNotion MCP

つなげるAIアプリや画面の名前は、これからも変わっていきます。それでも、情報をNotionに集めてハブにしておけば、つなぐAIが入れ替わっても、同じ情報をそのまま使い続けられます。新しいAIを試すたびに情報を移し替えずに済むことが、Notion MCPの大きな価値です。

合同会社Metooでは、Notionの設計から権限の整理、AIの活用、現場での定着までを支援しています。自社に合うつなぎ方を相談したい方は、サービスと料金をご覧のうえ、お気軽にご相談ください。

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